妹妹頭自從懷孕第五周起便開始地獄般的孕吐生活.....
從一天吐一次...慢慢地增加到有時吐三~四次不等(高峰期則是四~五次)
除了孕吐外,食慾不佳(應該說很差)以及進食後食物味道全變等症狀
在在讓妹妹頭難受得很.....
心想每天抱馬桶的日子到底要何時才能結束??哭哭~~~
嚴重時曾一個禮拜不敢出門...應該說不想出門也無法出門
到了12周左右達到孕吐高峰,有時吐到受不了
(因為出力的關係,眼睛周圍的微血管破裂導致眼睛四周都出現紅斑點)
最難過時甚至忍不住抱著老爺哭或是跟家姐們訴苦....
不過爬文都寫說,孕吐雖難過但同時也代表寶寶在媽媽肚子裡頭很健康地成長著
想到此,每回儘管吐了還是擦擦眼淚摸摸肚子(心裡OS:寶寶健康就好~~安心)
後來甚至懂得苦中作樂
每回吐完後會在心裡做排行
排行甚麼食物吐完後最讓人感到不舒服??.......
結果....蘋果最好!!就算吐完還是香香的(笑)
但巧克力跟吐司邊邊則很不優喔!!(搖頭)有經驗的人可能再也不想吃吐司邊了呢~~
回到主題啦~(一整個拉遠了)
到了16~17周好不容易整個孕吐狀況都穩定下來了
可食欲還是普普(因為聞到白飯都會覺得噁心,所以已經有一個多月沒碰過白飯了...)
加上日本不像台灣有夜市隨時可買到東西吃,所以肚子一餓就會選比較健康的水果
或麵包類乾糧餵食(老爺那陣子最常買我愛的巧克力甜甜圈回來犒賞我)
沒想到甜食進補太多,日本醫院抽血結果發現我的血糖超過標準值
醫生立刻幫妹妹頭安排做糖水測驗檢查.....
日本糖水測驗的日文叫：経口ブドウ糖負荷試験
檢查前晚九點後不准進食(只准喝水)
當天一早九點半到醫院後
1)先空腹抽一次血
2)喝完糖水後,過一小時後再抽一次血
3)抽完第一次血後,過一小時後再抽一次血
聽好友雅費的說法(雅費兩胎都有做),每間醫院都做法都不同
但沒想到妹妹頭的醫院一開始就做得這麼徹底....(算你狠!!)
老實說,要孕婦晚上9點後空腹到隔天11點多...真的是十分不人道的檢查
原本怕檢查中的兩三個小時會發悶特地帶本書跟耳機去的醫院的
沒想到一到醫院後被叫到2樓去
這就是要妹妹頭待機的房間~~
房間裡除了有床可以躺外
還有電視可以看耶~~~
電視還是護士幫我開的,可能怕我不好意思開吧...笑
(OS:早知有這麼好的地方可以讓我待機,就不用還帶本厚厚的書來了~~)
關於檢查內容
空腹前護士先讓我喝瓶葡萄糖水
記得雅費提過台灣的葡萄糖水超級難喝,她還曾帶檸檬跟把水果刀去醫院殺檸檬呢~
(說把現榨檸檬汁加進去一起喝會比較容易入口些)
原本猶豫要不要效法的?但怕會被日本護士恥笑
加上妹妹頭那相信隨遇而安的個性
當天整個人就放空去檢查了~~
日本的葡萄糖水就像以前小時喝的彈珠汽水一樣是裝在玻璃瓶裡
護士把它倒在杯子裡方便我喝
一入口時發現....怎麼味道也跟彈珠汽水有點像??一點都不像雅費說的那麼難喝阿~~
跟護士聊到此時,護士笑說可能日本的葡萄糖水有改良成讓日本人比較容易入口的味道喔!!
平時就挺敬佩日本人的發明功力,沒想到這點也要讓我來好好讚美一番~
(心想:雅費,若你要生第三胎時要不要來日本做糖水測驗阿??笑)
話說日本的葡萄糖水雖不難喝
但連三次的抽血與等待時餓肚子的難受,應該還是不分國界的吼~~哭哭
不同護士的功力還是有些不同.....
就這樣這天的折磨終於在11點半前結束了~~~~
離開前還偷拍了張隔壁的病床
這些病房應該是在此醫院生產後的媽媽們入住休息的房間
檢查雖痛苦,但卻是個讓妹妹頭開始檢視自己的飲食習慣的好契機!!
(誰說孕婦啥都可以吃的啦~~~大哭)
除了每天減少水果分量並增加水果種類,還有戒掉吃麵包類當零食的壞習慣(麵包頂多只有早餐時會出現)
白飯裡也盡量加五穀米,蛋糕類也盡量不碰...(每回經過蛋糕或麵包店,就得含淚默默離去....)
還找到了幾樣孕婦的好幫手
想吃巧克力餅乾時就可以食用這款減肥用不加砂糖的巧克力餅乾滿足一下慾望
喝可果美出的不加砂糖/鹽的果菜汁(是沖繩シークヮーサー口味)
還有喜歡喝咖啡的孕婦們有救星了!!
從開始準備懷孕時便戒掉的咖啡,這時偶爾也可以出來解解悶了~~
(已經去掉97%咖啡因的咖啡!剩下的3%就讓我們睜一隻眼閉一隻眼吧!)
冬天則可以喝這款!(更猛,還幫你去掉99.7%的咖啡因了呢~)
至於重要的糖水測驗的結果~~~
是....一切正常喔!!!(萬歲~~~~~)
不過為了寶寶,妹妹頭還是有在努力實施減少攝取糖分大作戰中!!
請....為我祈禱吧~~~唉(苦笑中)
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